بواسطة:   محل / السيدات السعوديات-VIP   منذ 1 سنة فى جدة السيدات السعوديات
رقم الاعلان : 1456
عدد المشاهدات : 158

تطبيق النصائح التالية لمكافحة الشيخوخة للعناية بالبشرة.

1. شرب الكثير من الماء

هل كنت تدرك أن أحد أكثر الأشياء التي يمكن أن تسببها لبشرتك هو فشله في شرب كمية كافية من الماء؟ هذا شيء واحد يمكن أن يبدأ بسرعة في سن بشرتك. المجفف الموجود تحت سطح بشرتك ، يزيد من الضرر الذي يلحق بالطبقة العليا من جلدك.

واحدة من أول الأشياء التي ستلاحظها ، دون ترطيب مناسب ، هي التجاعيد على يديك وذراعيك. ستلاحظ أيضا جفاف في وحول المرفقين والكعب.
بالإضافة إلى ذلك سوف ترى زيادة كبيرة في التجاعيد على وجهك.

لا يتأخر أبداً عن إبطاء هذه العملية والبدء في شفاء الضرر الذي حدث بالفعل. حتى إذا كنت لا تحب الماء ، فعليك أن تستهلك ما لا يقل عن 64 أونصة من الماء في اليوم.

2. فيتامين C و E يقلل من شيخوخة الجلد

مع استمرار تقدمك في السن ، هناك بعض التلوث البيئي الذي يسبب الفوضى في بشرتك. مثل:
• دخان السجائر
• المواد الكيميائية القاسية
• مبيدات الأعشاب النباتية
• تلوث الهواء
• و اخرين

صحيح أن الأمر يستغرق سنوات حتى تعمل هذه الأشياء على سطح بشرتك. ومع ذلك ، لأنها تعمل على تحطيم الخلايا الحية في جسمك ، مما يسبب مشاكل كبيرة تحت الجلد. هذا الضرر يؤثر على الكولاجين ومرونة بشرتك. هذا بدوره سوف يتسبب في تراجع جلدك وإنتاج المزيد من التجاعيد.

يجب تجنب المواقف التي تتعرض فيها لهذه المشاكل قدر الإمكان. ولكن يمكنك تقليل الضرر بشكل كبير عن طريق الحصول على الكثير من فيتامين E و C. وأفضل طريقة لفعل ذلك هي تناول الأطعمة الغنية بهذه الفيتامينات أو على الأقل تكملة نظامك الغذائي مع كبسولات فيتامين E و C.

3. البقاء بعيدا عن الشمس

أكثر من التعرض لأشعة الشمس سوف تفعل كمية مذهلة من الضرر على الجلد. جسم شابة مدبوغ بعمق يبدو رائعًا ومثيرًا. ومع ذلك ، مع تقدمك في العمر ، ستبدأ البشرة المتضررة من الشمس لتبدو كأنها فوضى مجعدة من الجلد.

هذا لا يعني أنه لا يمكنك الخروج والاستمتاع بالهواء الطلق. هذا يعني أنه عليك استخدام الحس السليم حول التعرض لأشعة الشمس. يمكنك استخدام واقي الشمس لتقليل الآثار الضارة لأشعة الشمس فوق البنفسجية.

إذا قمت بذلك تأكد من التحقق من الوقت لتحديد مدى فاعلية ذلك. تبدأ معظم واقيات الشمس في فقدان قدرتها الواقية بمجرد تعرضها لمواد كيميائية للهواء والجسم. لذلك يجب عليك التأكد من إعادة تطبيق واقي الشمس للحفاظ على الحماية المناسبة.

ملاحظة جانبية أخرى حول الجلد المتضرر من الشمس يجب أن تكون مدركاً أن الجلد يتضرر من أشعة الشمس فوق البنفسجية. تسبب سرطان الجلد. ما قد لا تعرفه هو أن سرطان الجلد هو أحد أشد أشكال السرطان فتكًا. هو الثاني فقط لسرطان الرئة في السرطان تسبب الوفيات.

كما ترون لا يوجد شيء جذري حول النصائح الثلاث ، وشرب الكثير من الماء ، وتجنب المواقف التي تعرضك للملوثات البيئية وحماية نفسك ضد الأشعة فوق البنفسجية القاتلة من الشمس. سوف تكون مفاجأة سارة كيف ستبدو بشرتك ، عند استخدام الحس السليم وهذه النصائح 3 العناية بالبشرة صحية لمكافحة الشيخوخة.

للتواصل 0566710008

السيدات السعوديات

saudiladys.com

اختياركم الاول لتسويق اعلاناتكم

تطبيق الايفون
https://goo.gl/jS5vNY

تطبيق الاندوريد
https://goo.gl/S2R3it
تصميم وتسويق بنرات مبتكرة ونشرها في الصفحات الاولى من قوقل
https://sites.google.com/site/saudiladys9/d

للتواصل واتس 0566710008

اول منصة تسويقية لاعلاناتكم

https://saudiladys.com/adv.php?id=1184

اعلن معنا في سوق اعلانات السيدات السعوديات

https://saudiladys.com/adv.php?id=1179

تسويق اعلانات
https://sites.google.com/site/tasweqads/

افضل تسويق للمدونات
https://saudiladys.com/adv.php?id=1245

خدمة اشهار المدونات
https://saudiladys.com/adv.php?id=1246

هل تريدي مدونة خاصة بكي في موقع السيدات السعوديات
https://saudiladys.com/adv.php?id=1247

تسويق المواقع الالكترونية
https://saudiladys.com/adv.php?id=1287

التسويق بالعمولة لمنتجاتكم في سوق اعلانات السيدات السعوديات
https://saudiladys.com/adv.php?id=1351

اعلانات للشركات والمؤسسات والتجار نستقبل اعلاناتكم ونسوق لها
https://saudiladys.com/adv.php?id=1352

السيدات السعوديات اختياركم الاول لتسويق اعلاناتكم
https://saudiladys.com/adv.php?id=1414

اول منصة اعلانية تسويقية في موقع السيدات السعوديات
https://saudiladys.com/adv.php?id=1372

تصميم وتسويق بنرات مبتكرة في موقع السيدات السعوديات
https://saudiladys.com/adv.php?id=1402

حلول وافكار ...قوة وانتشار
https://saudiladys.com/adv.php?id=1415

كتابة مقالات للمواقع الالكترونية
https://saudiladys.com/adv.php?id=1436

من شروط الاعلان في موقع السيدات السعوديات

ارسال نسخة من السجل التجاري

العنوان:

3  نصائح صحيه  للعناية بالبشرة و مكافحة الشيخوخة

القسم » منتدى ثقافة
وسيلة الإتصال : 0566710008


نرجو الحذر من التعامل غير المباشر. نرجو إستخدام القائمة السوداء قبل أي عملية تحويل

›› رد رقم 1
››  
››   قبل 2 شهر
›› رد رقم 2
››  
››   قبل 1 شهر
›› رد رقم 3
››  
››   قبل 1 إسبوع