بواسطة:   محل / السيدات السعوديات-VIP   منذ 1 سنة فى جدة السيدات السعوديات
رقم الاعلان : 1278
عدد المشاهدات : 257

هذه الكلمة الأربع من كلمة "حمية" تجلب كل أنواع المشاعر المختلفة لدى الناس ، وفي أغلب الأحيان تكون هذه العواطف سلبية. بالنسبة لمعظم الناس النظام الغذائي هو النضال. إنه شيء لا يفضلون القيام به. الناس يفعلون فقط على الوجبات الغذائية لأنهم يعرفون أن عليهم القيام بشيء ما بشأن وزنهم وصحتهم. إنه اختيار مصنوع من الضرورة.

بمجرد أن تصدق أنك تتبع نظامًا غذائيًا ، فإنك أيضًا تصبح على دراية بحقيقة أنك ستنفصل عنه مرة أخرى وماذا تتوقع أن يحدث عندما تخرج من النظام الغذائي الذي يساعدك في الحصول على الشكل؟

بالنسبة لمعظم الناس الحصول على نظام غذائي يعني العودة إلى نمط حياتهم السابق وهذا هو نمط الحياة الذي جعلهم يعانون من زيادة الوزن في المقام الأول.

ما يجب عليك فعله حقاً هو عدم اتباع نظام غذائي ولكن إجراء تغييرات في نمط الحياة لأن تغييرات نمط الحياة هي شيء يمكنك أن تستمر معه إلى الأبد. إذا أجريت تغييرات في نمط الحياة تؤدي إلى وزن صحي ، فستحافظ على وزن الجسم هذا طالما حافظت على نمط الحياة هذا. إنه ليس شيئًا ستنزله في نهاية تحقيق نتيجة. نمط الحياة هو طريقة تنوي العيش من أجلها على المدى الطويل ، وهذه هي الطريقة التي ستظل في حالة جيدة على المدى الطويل.

كم من مرة سمعت الناس يقولون أنهم على نظام غذائي؟ وفي اللحظة التالية لم يعدوا على النظام الغذائي.

ما ينبغي عليهم قوله هو: لقد قمت بتغييرات في نمط الحياة ، وكانت نتيجة هذه التغييرات انخفاض في دهون الجسم ، وزيادة في مستويات الطاقة وتحسين شامل في الصحة.
هذا هو ما يمكن أن تفعله تغييرات نمط الحياة بالنسبة لك وهو أمر نادرًا ما تحققه الأنظمة الغذائية قصيرة المدى.

التخسيس وشد الجسم بالطحالب والاعشاب الطبيعية
https://saudiladys.com/adv.php?id=2

نور الطبيعة
https://saudiladys.com/adv.php?id=1249

العنوان:

بالنسبة لمعظم الناس النظام الغذائي هو النضال.

القسم » جمال تجميل طبيعي
وسيلة الإتصال : 0566710008


نرجو الحذر من التعامل غير المباشر. نرجو إستخدام القائمة السوداء قبل أي عملية تحويل

›› رد رقم 1
››  
››   قبل 1 شهر