بواسطة:   محل / السيدات السعوديات-VIP   منذ 1 سنة فى جدة السيدات السعوديات
رقم الاعلان : 1276
عدد المشاهدات : 400

من الشائع جدا بالنسبة للأشخاص الذين يتبعون حمية اليويو ، حيث يأخذون الوزن باستمرار ويركبونه مرة أخرى ، في سفينة دوارة عاطفية لا نهاية لها وينتهي وزنهم أكثر مما لو لم يكن لديهم نظام غذائي في المقام الأول.

والسبب في ذلك هو أن الجسم يبدأ في التغيير في محاولة للحفاظ على مستويات الطاقة وبهذا يخزن المزيد من الدهون.

هذا أيضًا يجعل الجسم يستخدم طاقة أقل لجميع الأنشطة حتى عند ممارسة الرياضة ونتيجة لذلك يصبح من الصعب أكثر فأكثر فقدان الوزن وحتى عندما تذهب على نظام غذائي مشابه إلى واحد قد تكون قد حققت من قبل بعض فقدان الوزن من ذلك من المحتمل أنك لن تتمكن من فقدان نفس الوزن في المرة القادمة.

الناس الذين يتغذون باستمرار على النظام الغذائي اليويو يتسببون في تغيير عملية الأيض لديهم إلى الحد الذي يتطلبون فيه تخفيض أكبر في السعرات الحرارية مقارنة بالشخص العادي للحفاظ على وزنهم الجديد بسبب الطلب الجديد والمتقلص للطاقة على الجسم.

يرتبط هذا بتطورنا حيث غالبًا ما يكون الغذاء نادرًا ويتم ضبط الجسم وفقًا لذلك للحفاظ على احتياطاته من الدهون والحفاظ عليها عند وجود نقص في الطعام.

الجانب السلبي لهذا يحدث هو أنه بعد خروج الناس من هذه الأنظمة الغذائية الخاصة ، فإنهم يميلون إلى زيادة وزنها عما كانوا عليه قبل أن يبدأوا ، وبذلك يصبح من الصعب في المرة القادمة محاولة فقدان وزنهم الإضافي. هي نوع الشخص الذي لا يمكنه الالتزام ببرنامج معين لأي فترة من الوقت ، فأنت من الأفضل عدم البدء على الإطلاق ، ومجرد اتخاذ خطوات صغيرة بتخفيض أجزاء من الغذاء سيكون له نتائج أفضل على المدى الطويل وسيكون أسهل بكثير للحفاظ على.

التخسيس وشد الجسم بالطحالب والاعشاب الطبيعية
https://saudiladys.com/adv.php?id=2

نور الطبيعة
https://saudiladys.com/adv.php?id=1249

العنوان:

 خطوات بتخفيض أجزاء من الغذاء سيكون له نتائج أفضل

القسم » جمال تجميل طبيعي
وسيلة الإتصال : 0566710008


نرجو الحذر من التعامل غير المباشر. نرجو إستخدام القائمة السوداء قبل أي عملية تحويل

›› رد رقم 1
››  
››   قبل 8 شهر
›› رد رقم 2
››  
››   قبل 5 شهر
›› رد رقم 3
››  
››   قبل 5 شهر
›› رد رقم 4
››  
››   قبل 5 شهر
›› رد رقم 5
››  
››   قبل 5 شهر
›› رد رقم 6
››  
››   قبل 4 شهر
›› رد رقم 7
››  
››   قبل 3 شهر
›› رد رقم 8
››  
››   قبل 2 شهر
›› رد رقم 9
››  
››   قبل 2 شهر
›› رد رقم 10
››  
››   قبل 1 شهر
›› رد رقم 11
››  
››   قبل 1 شهر
›› رد رقم 12
››  
››   قبل 3 إسبوع