بواسطة:   محل / السيدات السعوديات-VIP   منذ 1 سنة فى جدة السيدات السعوديات
رقم الاعلان : 1261
عدد المشاهدات : 454

للحصول على الفائدة القصوى من أي برنامج لإنقاص الوزن ، يجب تصميمه بحيث يلبي متطلباتك الخاصة حيث أن متطلبات الجميع تختلف اختلافاً كبيراً.

الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها تحديد ما تحتاج إليه بالضبط هي النظر إلى جميع جوانب أسلوب حياتك ، من الطعام الذي تتناوله ، إلى التمرين الذي تقوم به على أساس منتظم. تحتاج أيضًا إلى مراعاة بيئة عملك وكيف سيؤثر ذلك على قدرتك على إدارة برنامج إنقاص الوزن وما إذا كان مهنتك تؤثر أيضًا على حقيقة أنك تعاني من زيادة الوزن.

يحدد طولك ووزنك وجنسك عدد السعرات الحرارية التي يجب عليك استهلاكها خلال اليوم ، ويمكن تعديل تغذيتك وفقًا لذلك لضمان أنك ستفقد وزنك مع الحفاظ على صحتك.

تحتاج أيضًا إلى النظر في أي مكملات ستكون مطلوبة وسيتم تعديلها وفقًا لأي تدريب لياقة قد تقوم به ومرة ​​أخرى العوامل الأخرى التي تم ذكرها بالفعل.

يجب مراعاة الوضع الحالي لصحتك عند تصميم برنامج لإنقاص الوزن.

كما سيكون من المفيد أيضًا التفكير فيما إذا كنت قادرًا على الحفاظ على برنامج إنقاص الوزن الذي تم تصميمه من أجلك ويجب أن يتم التقييم بعد الأسبوع الأول أو ما يقارب ذلك ويتم تعديله وفقًا لذلك حيث أنه سيكون بإمكانك الحفاظ على أي برنامج على المدى الطويل لتوقع نتائج معقولة.

ستتغير متطلباتك الخاصة بمرور الوقت ، ويمكن أن تتغير بسرعة كبيرة مع زيادة مستويات اللياقة البدنية وخفض الدهون في الجسم.

لذلك يجب أن تكون على دراية بأن برنامج إنقاص الوزن الذي تم تصميمه خصيصًا لك الآن قد لا يكون مناسبًا خلال شهر أو شهرين.

إن أخذ كل هذه العوامل في الحسبان سيضمن حصولك على الحد الأقصى من النتائج في أقل وقت ممكن.

التخسيس وشد الجسم بالطحالب والاعشاب الطبيعية
https://saudiladys.com/adv.php?id=2

نور الطبيعة
https://saudiladys.com/adv.php?id=1249

العنوان:

 مراعاة الوضع الصحي عند تصميم برنامج لإنقاص الوزن.

القسم » جمال تجميل طبيعي
وسيلة الإتصال : 0566710008


نرجو الحذر من التعامل غير المباشر. نرجو إستخدام القائمة السوداء قبل أي عملية تحويل

›› رد رقم 1
››  
››   قبل 8 شهر
›› رد رقم 2
››  
››   قبل 8 شهر
›› رد رقم 3
››  
››   قبل 8 شهر
›› رد رقم 4
››  
››   قبل 7 شهر
›› رد رقم 5
››  
››   قبل 7 شهر
›› رد رقم 6
››  
››   قبل 6 شهر
›› رد رقم 7
››  
››   قبل 6 شهر
›› رد رقم 8
››  
››   قبل 6 شهر
›› رد رقم 9
››  
››   قبل 5 شهر
›› رد رقم 10
››  
››   قبل 5 شهر
›› رد رقم 11
››  
››   قبل 5 شهر
›› رد رقم 12
››  
››   قبل 4 شهر
›› رد رقم 13
››  
››   قبل 4 شهر
›› رد رقم 14
››  
››   قبل 3 شهر
›› رد رقم 15
››  
››   قبل 2 شهر
›› رد رقم 16
››  
››   قبل 2 شهر
›› رد رقم 17
››  
››   قبل 2 شهر