بواسطة:   محل / السيدات السعوديات-VIP   منذ 1 سنة فى جدة السيدات السعوديات
رقم الاعلان : 1259
عدد المشاهدات : 250

هناك العديد من الأسباب المختلفة التي تجعل الناس يعانون من زيادة الوزن.

ليس من البساطة القول إن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة يأكلون أكثر من اللازم لأنه يمكن أن يكون هناك عدد من الأسباب النفسية التي تجعل الناس يرغبون في تناول المزيد.

يمكن للمشاعر العاطفية مثل الإجهاد والحزن والاكتئاب وهلم جرا تجعل كل شخص يريد أن يأكل المزيد من الطعام. هذا يرجع إلى حقيقة أن هناك بعض المواد الكيميائية في الدماغ التي ترتبط بالمزاج والجوع.

كثير من الناس يربطون الأكل بمختلف المشاعر المختلفة ولهذا السبب يختارون تناول المزيد من الطعام ليجعلوا أنفسهم يشعرون بأنهم أفضل ، أو أكثر سعادة ، أو أكثر راحة.

إذا كنت تشعر أن هذا هو سبب مشكلة وزنك ، فمن الأفضل حل هذه المشكلات أولاً من خلال رؤية متخصص بدلاً من محاولة مهاجمة مشكلة الغذاء أولاً.

بالنسبة لكثير من الناس ، عادة ما يكون تناول الطعام أكثر من اللازم ، وسيكون التعديل السلوكي هو المفتاح لنجاح فقدان الوزن في هذه الحالات.

واحدة من أسهل الطرق لتغيير سلوكك في تناول الطعام هو القضاء على أي إغراءات. من الأفضل القيام بذلك في السوبر ماركت من خلال عدم شراء الأطعمة التي تسبب لك مشكلة.

من خلال عدم وجود هذه الأطعمة ذات القيمة المنخفضة في المنزل ، لن تجرؤ على تناولها لأنها لن تكون موجودة ، وهذا سيشجعك على تناول أطعمة أفضل وفي تغيير أنماط السلوك لديك.

تصبح هذه العملية أسهل بكثير إذا كان جميع أفراد الأسرة يساعدون في تحقيق هدف تناول طعام أفضل.

إذا قمت بالتسوق ، فستتمكن من تحديد ما هو الطعام الذي تم شراؤه ، وسيساعد ذلك على تسهيل عملية إنقاص الوزن ، وسيساعد ذلك على تغذية جميع أفراد الأسرة.

التخسيس وشد الجسم بالطحالب والاعشاب الطبيعية
https://saudiladys.com/adv.php?id=2

نور الطبيعة
https://saudiladys.com/adv.php?id=1249

العنوان:

 تسهيل إنقاص الوزن

القسم » جمال تجميل طبيعي
وسيلة الإتصال : 0566710008


نرجو الحذر من التعامل غير المباشر. نرجو إستخدام القائمة السوداء قبل أي عملية تحويل

›› رد رقم 1
››  
››   قبل 5 شهر
›› رد رقم 2
››  
››   قبل 4 شهر
›› رد رقم 3
››  
››   قبل 4 شهر
›› رد رقم 4
››  
››   قبل 3 شهر
›› رد رقم 5
››  
››   قبل 2 شهر