بواسطة:   محل / السيدات السعوديات-VIP   منذ 1 سنة فى جدة السيدات السعوديات
رقم الاعلان : 1258
عدد المشاهدات : 402

أكبر مشكلة مع معظم الناس الذين يكتسبون الوزن يعود إلى كمية الطعام الذي يستهلكونه.

يبدو ذلك واضحا ، ولكن عليك أن تفهم أنه غالبا ما يكون هناك سبب وجيه يجعل بعض الناس يشعرون بالحاجة إلى استهلاك كميات أكبر من الطعام من الآخرين ، وبذلك يصبحون بدينين.

كل هذا يتعلق بأنواع الأطعمة التي نأكلها وقيمتها الغذائية. إذا كنت تأكل أطعمة منخفضة القيمة الغذائية فإنها ستترك لك الرغبة في المزيد لأنها لم تقدم المواد الغذائية المطلوبة لتزويدك بالطاقة التي تحتاجها ولم تكن راضية عن شهيتك.

لقد تركت لك شعوراً بالجوع ، ومن الطبيعة البشرية أن تأكل المزيد من الطعام حتى يختفي الجوع.

إذا كنت ستأكل الأطعمة المناسبة ، فسيتم تلبية احتياجاتك الغذائية ولن تشعر بالجوع. إذا كنت لا تشعر بالجوع فلن تستمر في تناول الطعام وهذا بدوره سيضمن عدم اكتساب الوزن الزائد.

يمكنك أن تفهم الآن لماذا تعتبر الأطعمة السريعة مسؤولة عن ارتفاع نسبة مشاكل الوزن بسبب حقيقة بسيطة وهي أنها لا تقدم العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم.

من خلال إجراء بعض التغييرات البسيطة على الأطعمة التي نتناولها واستبدال الأطعمة منخفضة التغذية مع الأطعمة الأكثر ملائمة للحياة الصحية ، يصبح من الأسهل الحفاظ على وزن جيد بدون تحمل عبء الجوع.

المشكلة في معظم الوجبات الغذائية هي حقيقة أنه من الصعب جدا الحفاظ عليها لأي فترة من الوقت ، وهذا لا ينبغي أن يكون الوضع لأن الجوع ليس من المفترض أن يكون جزءا من نمط حياة متوازن.

يساعدك الطعام الجيد بكميات جيدة على الحفاظ على وزن صحي جيد ، وسوف تشعر بالرضا بعد تناول وجباتك.

التخسيس وشد الجسم بالطحالب والاعشاب الطبيعية
https://saudiladys.com/adv.php?id=2

نور الطبيعة
https://saudiladys.com/adv.php?id=1249

العنوان:

الطعام الجيد بكميات جيدة وزن صحي جيد

القسم » جمال تجميل طبيعي
وسيلة الإتصال : 0566710008


نرجو الحذر من التعامل غير المباشر. نرجو إستخدام القائمة السوداء قبل أي عملية تحويل

›› رد رقم 1
››  
››   قبل 8 شهر
›› رد رقم 2
››  
››   قبل 3 شهر
›› رد رقم 3
››  
››   قبل 2 شهر
›› رد رقم 4
››  
››   قبل 1 شهر
›› رد رقم 5
››  
››   قبل 1 شهر
›› رد رقم 6
››  
››   قبل 3 إسبوع
›› رد رقم 7
››  
››   قبل 1 إسبوع
›› رد رقم 8
››  
››   قبل 6 يوم