بواسطة:   محل / السيدات السعوديات-VIP   منذ 1 سنة فى جدة السيدات السعوديات
رقم الاعلان : 1256
عدد المشاهدات : 261

المشكلة مع أي شيء صعب جدا في أسلوب حياتنا المزدحم هو حقيقة أننا في نهاية المطاف سوف نتوقف عن فعل ما نعتبره صعبا للغاية ونبحث عن بدائل أسهل.

إنه ليس أننا نميل إلى الاستسلام عندما تصبح الأمور صعبة ؛ ذلك لأن هناك بدائل أسهل في هذه الأيام بسبب التقدم الذي تم إحرازه على مر السنين ، ولا سيما مع فقدان الوزن ، فقد كان هناك الكثير من التقدم في كل من التدريب على التغذية واللياقة البدنية.

لسوء الحظ ، فإن معظم الوجبات الغذائية صعبة للغاية بالنسبة للأشخاص للحفاظ على أي فترة من الوقت وهذا هو السبب في معدل الفشل عالية جدا.

عندما يكون هناك بديلان لك لفقدان الوزن (بشرط أن يكونا فرصًا حقيقية لفقدان الوزن) ، فعليك أن تنظر بشكل عام نحو الخيار الأسهل حيث سيكون هذا هو الخيار الذي ستتمكن من الاستمرار في استخدامه لفترة كافية للحصول على ما تريده النتائج.

يجب ألا تشعر كما لو كنت على نظام غذائي لأن هذا في حد ذاته يعني في كثير من الأحيان أنك تعمل بجد لتحقيق شيء ما.

إن كلمة النظام الغذائي في حد ذاتها تثير الخوف في أذهان الكثيرين على الفور لأنهم في مرات عديدة في الماضي كانوا يجربون مختلف الأنظمة الغذائية ولم يحققوا أي نجاح على المدى الطويل.

يجب أن تفكر أكثر من حيث إجراء تعديلات صغيرة على نمط حياتك لأن هذا هو بديل أفضل من الاعتقاد بأنك على "نظام غذائي".

تحسين مستوى التغذية واللياقة البدنية ليس من الصعب الحفاظ عليه كـ "اتباع نظام غذائي"

ركّز على التغييرات في نمط الحياة بدلاً من تخفيض الطعام ، ولن تشعر أنك تضطر إلى تقديم شيء قد تستمتع به على الأرجح.
التخسيس وشد الجسم بالطحالب والاعشاب الطبيعية
https://saudiladys.com/adv.php?id=2

نور الطبيعة
https://saudiladys.com/adv.php?id=1249

العنوان:

تحسين مستوى التغذية واللياقة البدنية ليس من الصعب

القسم » جمال تجميل طبيعي
وسيلة الإتصال : 0566710008


نرجو الحذر من التعامل غير المباشر. نرجو إستخدام القائمة السوداء قبل أي عملية تحويل

›› رد رقم 1
››  
››   قبل 4 شهر
›› رد رقم 2
››  
››   قبل 1 شهر
›› رد رقم 3
››  
››   قبل 1 إسبوع